L-Glutamin-Kapseln von Jarrow Formulas
Wenn Sie L-Glutamine von Jarrow Formulas kaufen, erhalten Sie die Aminosäure L-Glutamin in 120 veganen Kapseln. Eine Kapsel enthält eine Dosierung von 750 mg L-Glutamin, das mittels mikrobiologischer Fermentation gewonnen wurde. Die Kapseln sind für eine vegane Ernährung geeignet und sind leicht einzunehmen.
Was ist L-Glutamin?
Bei L-Glutamin handelt es sich um eine proteinogene Aminosäure, die den körpereigenen Proteinen als Baustein dient. Glutamin gilt als nicht-essentiell, weil unser Körper sie aus L-Glutaminsäure selbst herstellen kann. Diese Mengen sind jedoch in bestimmten Situationen und bei bestimmten Personen, wie z.B. Leistungssportlern, nicht ausreichend.[1]
Muskelzellen sind der größte Speicher für Glutamin. Hier sorgt die Aminosäure für den Aufbau der Muskelproteine und verhindert gleichzeitig deren Abbau. Im Blut ist Glutamin mit einem Anteil von 20% der gesamten Menge an freien Aminosäuren zu finden.
Welche Lebensmittel sind reich an Glutamin?
Als proteinogene Aminosäure ist L-Glutamin in nennenswerten Mengen in eiweißreichen Lebensmitteln vorhanden; sowohl in pflanzlichen als auch in tierischen Lebensmitteln. Folgende Lebensmittel gelten als gute Glutaminlieferanten:
- Haferflocken
- Weizenmehle
- Nudeln
- Linsen
- Sojabohnen
- Käse
- Rinderfilet
- Schweinefleisch
- Fisch[2] (z.B.: Thunfisch, Kaviar, Makrele)
Neben Jarrow Formulas, L-Glutamine finden Sie noch weitere Produkte von Jarrow Formulas wie Jarrow Formulas, S-Acetyl-L-Glutathion in unserem Onlineshop.
ZUTATEN
Dosierung: 2 Kapseln
Inhaltsstoffe pro Dosierung:
Zutaten: L-Glutamin, Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (Kapsel); Trennmittel: Magnesiumsalze von Speisefettsäuren (pflanzliche Quelle), Siliciumdioxid
ANWENDUNG
Zwei (2) Kapseln pro Tag auf leeren Magen oder nach dem Training mit viel Wasser einnehmen. Oder nach Absprache mit Ihrem Arzt oder Heilpraktiker.
RECHTLICHER HINWEIS
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Außerhalb der Reichweite von Kindern lagern. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Bei schlechter Reaktion auf das Produkt, das Produkt sofort absetzen. Wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt, wenn Sie Nahrungsergänzungsmittel verwenden möchten und gleichzeitig in Behandlung wegen einer Erkrankung sind sowie wenn sie schwanger sind oder stillen.
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QUELLEN
[1]Glutamin. Dr. rer. nat. Janica Nolte. Hoda Rezaie. DocCheck Flexikon. flexikon.doccheck.com. 06.04.2022. Abgerufen am 24.07.2023.
[2]Lebensmittel Glutamin. vitalstoff-lexikon.de. o.D. Aufgerufen am 7.12.2021.
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